MP3

... każdy ci to powie. To nasze hasło do którego stosowaliśmy się podczas ferii zimowych. Podczas wyjścia na warsztaty walentynkowe bawiliśmy się balonami. Najciekawsza zabawa była wtedy, gdy mieliśmy przywiązane balony do naszej nogi i musieliśmy tak deptać innym dzieciom, żeby te balony pękły, a jednocześnie sami musieliśmy uciekać, żeby to nam nikt nie zdeptał naszego balona. Toczyliśmy też wielkie piłki, a nawet próbowaliśmy je nosić na głowie. Staraliśmy się bardzo. W naszej sali urządziliśmy sobie odbijanie dinopiłką z podziałem na zespoły. Wyglądało to prawie jak siatkówka, tylko z liną na dywanie. Walka o każde odbicie dinozaurowym balonem była bardzo ostra. Zrobiliśmy sobie też wyścigi rzędów z przeróżnymi konkurencjami. Emocji było sporo, szczególnie, kiedy drużyna przeciwna wygrywała, no cóż, bardzo trudno przychodzi nam się zmierzyć z porażką, nawet wtedy, gdy mamy tylko jeden punkt mniej. Chyba jesteśmy niesamowicie ambitni. Dzięki takim aktywnościom mamy więcej siły, lepszy humor i chęć do działania. Kiedy biegamy, skaczemy czy gramy w różne gry zespołowe, nasze serca pracują mocniej, a mięśnie stają się silniejsze. Nawet nie zauważamy, jak przy okazji zabawy ćwiczymy całe ciało. Po takich aktywnych dniach śpimy lepiej i budzimy się pełni energii. Ruch pomaga nam też rozładować złość i smutek, wystarczy kilka podskoków albo szybki wyścig, żeby od razu zrobiło się radośniej. Dlatego wiemy już na pewno, że warto się ruszać każdego dnia, nie tylko podczas ferii. Bo kiedy się ruszamy, jesteśmy zdrowsi, silniejsi i po prostu szczęśliwsi!